Blog
May 6, 2025
No Comments
Chào bạn, có bao giờ bạn nghĩ rằng việc chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở bước gội đầu không? Thực tế, những thao tác chúng ta thực hiện trước và sau khi gội cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một mái tóc sạch khỏe, mềm mượt và óng ả. Nếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để nâng cấp quy trình chăm sóc tóc của mình, thì bài viết này chính là dành cho bạn. Chúng ta cùng nhau khám phá những bước chăm sóc tóc đúng cách trước và sau khi gội nhé!
Nhiều người trong chúng ta thường chỉ tập trung vào việc lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp mà bỏ qua những bước chăm sóc tóc quan trọng khác. Tuy nhiên, việc chăm sóc tóc đúng cách trước và sau khi gội mang lại nhiều lợi ích không ngờ:
Việc chuẩn bị tóc kỹ lưỡng trước khi gội sẽ giúp loại bỏ bớt bụi bẩn và các tác nhân gây hại, đồng thời giảm thiểu tình trạng tóc rối và gãy rụng trong quá trình gội.
Những bước chăm sóc sau khi gội giúp khóa ẩm, cung cấp thêm dưỡng chất và bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
Một mái tóc được chăm sóc đúng cách trước và sau khi gội sẽ tạo tiền đề tốt cho các bước dưỡng tóc chuyên sâu như ủ tóc, dùng serum hay các sản phẩm tạo kiểu.
Đừng vội vàng làm ướt tóc ngay khi bạn đã sẵn sàng gội đầu. Hãy dành một chút thời gian thực hiện những bước chuẩn bị sau đây:
Đây là một bước cực kỳ quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Việc chải tóc trước khi gội giúp loại bỏ các bụi bẩn, tế bào chết và các sản phẩm tạo kiểu tóc còn sót lại trên tóc. Đồng thời, nó còn giúp gỡ rối tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc bị rối và gãy rụng nhiều hơn trong quá trình gội.
Hãy chọn loại lược có răng thưa và mềm mại, đặc biệt nếu tóc bạn dễ bị rối. Lược gỗ hoặc lược có sợi tự nhiên thường là lựa chọn tốt vì chúng ít gây tích điện và làm tổn thương tóc.
Bắt đầu chải tóc từ phần ngọn, nhẹ nhàng gỡ rối trước rồi mới chải dần lên phía chân tóc. Tránh cố gắng gỡ những chỗ tóc rối bằng cách kéo mạnh vì điều này có thể làm tóc bị gãy rụng.
Đối với những bạn có mái tóc quá khô hoặc xơ rối, việc dưỡng ẩm sơ bộ trước khi gội có thể giúp tóc mềm mại hơn và giảm thiểu tác động của dầu gội.
Thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng tóc (như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan) lên phần thân và đuôi tóc khô khoảng 15-30 phút trước khi gội. Điều này giúp cung cấp độ ẩm ban đầu cho tóc.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên hoặc mua sẵn và ủ trước khi gội. Việc này đặc biệt hữu ích cho tóc hư tổn cần được phục hồi sâu.
Khi đã sẵn sàng gội đầu, hãy làm ướt tóc hoàn toàn bằng nước ấm. Nước ấm giúp mở các biểu bì tóc, tạo điều kiện cho dầu gội có thể làm sạch sâu hơn. Tránh sử dụng nước quá nóng có thể làm khô tóc và da đầu.
Bây giờ là lúc chúng ta tiến hành gội đầu. Hãy nhớ thực hiện theo các bước sau để đảm bảo tóc được làm sạch hiệu quả mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết:
Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình gội đầu. Hãy chọn loại dầu gội được thiết kế riêng cho loại tóc của bạn (tóc dầu, tóc khô, tóc thường, tóc nhuộm, tóc hư tổn…). Sử dụng dầu gội không phù hợp có thể gây ra các vấn đề như khô xơ, bết dính hoặc kích ứng da đầu.
Không cần thiết phải sử dụng quá nhiều dầu gội. Một lượng vừa đủ để tạo bọt và làm sạch tóc là đủ. Lượng dầu gội cần dùng sẽ tùy thuộc vào độ dài và độ dày của tóc bạn.
Đừng thoa trực tiếp dầu gội lên tóc mà hãy tạo bọt trước ở lòng bàn tay với một chút nước. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều bọt lên da đầu và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
Massage da đầu không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp các dưỡng chất dễ dàng được hấp thụ vào chân tóc. Hãy massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút, tập trung vào phần chân tóc.
Sau khi đã massage và làm sạch da đầu, hãy xả tóc thật kỹ bằng nước ấm hoặc mát cho đến khi không còn bọt dầu gội. Việc xả tóc kỹ giúp loại bỏ hoàn toàn dầu gội và các cặn bẩn, tránh gây bít tắc lỗ chân lông và làm nặng tóc.
Sau khi gội đầu, tóc thường ở trạng thái yếu và dễ bị tổn thương. Vì vậy, việc chăm sóc tóc sau khi gội cũng quan trọng không kém:
Sau khi xả sạch dầu gội, hãy dùng khăn mềm (khăn bông hoặc khăn microfiber) thấm nhẹ nhàng nước từ tóc.
Tuyệt đối tránh vò mạnh hoặc xoắn tóc để làm khô nhanh hơn vì điều này có thể làm tóc bị rối, gãy rụng và mất đi độ đàn hồi.
Dầu xả là một bước không thể thiếu sau khi gội đầu, đặc biệt là với những bạn có mái tóc khô, xơ rối hoặc đã qua xử lý hóa chất. Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt tóc và giúp tóc dễ chải hơn. Hãy thoa dầu xả lên phần thân và đuôi tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu và ủ trong khoảng thời gian được hướng dẫn trên bao bì sản phẩm rồi xả sạch.
Để tăng cường độ ẩm và bảo vệ tóc, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc sau khi gội:
Serum dưỡng tóc thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và phục hồi cao, giúp tóc mềm mượt, giảm xơ rối và tạo độ bóng. Hãy thoa một lượng nhỏ serum lên tóc ẩm sau khi gội và xả, tập trung vào phần đuôi tóc.
Các loại dầu dưỡng tóc (như dầu argan, dầu dừa, dầu oliu…) cũng là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Hãy sử dụng một lượng nhỏ và thoa đều lên phần thân và đuôi tóc khi tóc còn ẩm hoặc đã khô.
Kem dưỡng tóc có kết cấu đặc hơn serum và dầu, thường được sử dụng cho tóc khô và hư tổn nặng. Thoa một lượng nhỏ kem dưỡng lên tóc ẩm và không cần xả lại.
Thời điểm tốt nhất để chải tóc sau khi gội là khi tóc còn ẩm. Hãy sử dụng lược răng thưa hoặc lược chuyên dụng để gỡ rối tóc nhẹ nhàng.
Tương tự như khi chải tóc trước khi gội, hãy bắt đầu từ phần ngọn tóc và chải dần lên phía chân tóc để tránh làm tóc bị gãy rụng.
Nếu bạn cần sấy tóc, hãy nhớ thực hiện đúng cách để tránh làm tổn thương tóc:
Hạn chế sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao vì nhiệt độ cao có thể làm khô và yếu tóc. Hãy chọn chế độ sấy mát hoặc ấm vừa phải.
Giữ máy sấy cách xa tóc khoảng 15-20cm và di chuyển máy sấy liên tục để tránh tập trung nhiệt quá lâu ở một chỗ.
Nếu bạn thường xuyên sấy tóc, hãy sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi sấy để giảm thiểu tác động của nhiệt lên tóc.
Sau khi tóc đã khô hoàn toàn, bạn có thể tạo kiểu tóc nhẹ nhàng bằng tay hoặc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu phù hợp với loại tóc của mình. Tránh tạo kiểu quá cầu kỳ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu có thể làm nặng tóc.
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cũng nên tránh những sai lầm phổ biến sau đây trong quá trình chăm sóc tóc trước và sau khi gội:
Sử dụng quá nhiều dầu gội
Gãi mạnh da đầu khi gội
Xả tóc không kỹ
Lau khô tóc bằng cách vò mạnh
Chải tóc khi tóc còn quá ướt và rối
Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ quá cao
Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ kinh nghiệm từ những người đã thay đổi thói quen chăm sóc tóc và nhận thấy sự khác biệt rõ rệt:
“Trước đây mình thường gội đầu rất nhanh và hay vò tóc mạnh tay. Sau khi tìm hiểu, mình đã thay đổi thói quen. Mình chải tóc kỹ trước khi gội, chọn loại dầu gội dịu nhẹ, massage da đầu nhẹ nhàng và xả tóc thật kỹ. Sau khi gội, mình dùng khăn mềm thấm khô và dùng thêm serum dưỡng tóc. Mình thấy tóc mình mềm mượt hơn hẳn và tình trạng gãy rụng cũng giảm đi đáng kể.” – Bạn Lan, 28 tuổi.
“Mình uốn tóc xoăn và rất sợ tóc bị duỗi sau khi gội. Bí quyết của mình là sau khi gội và xả, mình dùng khăn thấm nhẹ rồi thoa một ít kem dưỡng dành cho tóc xoăn. Sau đó, mình dùng tay bóp nhẹ từng lọn tóc để tạo và giữ nếp. Mình hạn chế dùng máy sấy và thường để tóc khô tự nhiên. Nhờ vậy mà tóc xoăn của mình luôn giữ được nếp đẹp.” – Chị Hoa, 32 tuổi.
Việc chăm sóc tóc đúng cách trước và sau khi gội là một phần quan trọng trong quy trình nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Bằng cách thực hiện những bước đơn giản mà hiệu quả trên đây, bạn sẽ giúp mái tóc của mình luôn sạch khỏe, mềm mượt và óng ả. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận sự khác biệt nhé!
