Blog
May 6, 2025
No Comments
Chào bạn, nếu bạn đang đau đầu với mái tóc khô xơ, gãy rụng và thiếu sức sống, thì chắc chắn bạn đang tìm kiếm một loại dầu gội “cứu tinh” đúng không nào? Tóc hư tổn là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, và việc lựa chọn đúng loại dầu gội có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc của bạn. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn những bí quyết để chọn được loại dầu gội tốt nhất cho tóc hư tổn, cũng như cách sử dụng chúng một cách hiệu quả để mái tóc trở nên chắc khỏe và mềm mượt hơn nhé!
Trước khi đi sâu vào việc chọn dầu gội, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng tóc hư tổn nhé. Việc này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với vấn đề mà tóc bạn đang gặp phải.
Có rất nhiều yếu tố có thể khiến mái tóc của chúng ta bị tổn thương. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:
Đây có lẽ là “kẻ thù” hàng đầu của mái tóc khỏe mạnh. Việc sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao, máy ép tóc hay máy uốn tóc thường xuyên sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô ráp, giòn và dễ gãy.
Các quá trình làm đẹp tóc bằng hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi có thể thay đổi cấu trúc tự nhiên của sợi tóc, làm tóc yếu đi và dễ bị hư tổn. Đặc biệt, nếu thực hiện các dịch vụ này không đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng, tóc sẽ càng dễ bị tổn thương hơn.
Nghe có vẻ đơn giản nhưng những thói quen hàng ngày như chải tóc quá mạnh tay, đặc biệt là khi tóc còn ướt, hoặc buộc tóc quá chặt cũng có thể gây áp lực lên sợi tóc, dẫn đến tình trạng gãy rụng và hư tổn.
Thời tiết khắc nghiệt như nắng gắt, gió lạnh, hay không khí ô nhiễm đều có thể gây hại cho mái tóc. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tóc khô, xỉn màu và dễ gãy. Bụi bẩn và các chất ô nhiễm cũng có thể bám vào tóc, làm tóc mất đi độ bóng tự nhiên.
Một chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin, khoáng chất và protein cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Tóc cần được “nuôi dưỡng” từ bên trong để luôn chắc khỏe và bóng mượt.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm tóc yếu đi, dễ gãy rụng và mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
Vậy, với rất nhiều loại dầu gội trên thị trường, làm thế nào để chúng ta chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho mái tóc hư tổn của mình? Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng mà bạn nên cân nhắc:
Tóc hư tổn thường bị khô và thiếu độ ẩm. Vì vậy, khi chọn dầu gội, hãy ưu tiên những sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm cao như glycerin, panthenol, các loại dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu argan, dầu oliu…), và các chiết xuất từ thực vật (nha đam, bơ…). Những thành phần này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, làm mềm mượt và giảm tình trạng khô xơ của tóc.
Ngoài việc dưỡng ẩm, tóc hư tổn còn cần được phục hồi từ sâu bên trong. Hãy tìm kiếm các loại dầu gội có chứa các thành phần có khả năng tái tạo và củng cố cấu trúc tóc, ví dụ như:
Đây là một loại protein cấu trúc chính của tóc. Dầu gội chứa keratin giúp bổ sung lượng protein bị mất do các tác động bên ngoài, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.
Dầu argan, hay còn gọi là “vàng lỏng”, rất giàu vitamin E và các axit béo, có khả năng dưỡng ẩm sâu, phục hồi tóc hư tổn và tăng độ bóng mượt cho tóc.
Biotin (vitamin B7) là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Dầu gội chứa biotin có thể giúp kích thích mọc tóc, làm tóc dày và khỏe hơn.
Ngoài ra, các loại protein khác như protein lúa mì, protein đậu nành, cùng với các vitamin như vitamin A, vitamin C, vitamin E cũng rất có lợi cho việc phục hồi tóc hư tổn.
Bên cạnh những thành phần có lợi, bạn cũng nên tránh xa các thành phần có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương thêm cho mái tóc đã yếu của mình, ví dụ như:
Đây là các chất tẩy rửa mạnh thường có trong nhiều loại dầu gội. Sulfate có thể làm sạch tóc và da đầu rất tốt, nhưng đồng thời cũng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ bị kích ứng. Nếu tóc bạn đang bị hư tổn, hãy ưu tiên chọn các loại dầu gội không chứa sulfate (sulfate-free).
Đây là một chất bảo quản thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Một số nghiên cứu cho thấy paraben có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Mặc dù chưa có kết luận cuối cùng, nhưng nếu có thể, bạn nên chọn các sản phẩm không chứa paraben.
Một số loại cồn có thể làm khô tóc. Hãy tránh các loại dầu gội có chứa cồn ở nồng độ cao, đặc biệt là những loại cồn có tên gọi như alcohol denat, isopropyl alcohol.
Hương liệu nhân tạo có thể gây kích ứng da đầu ở một số người. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, hãy chọn các loại dầu gội có hương liệu tự nhiên hoặc không mùi.
Mỗi người có một loại tóc khác nhau (tóc dầu, tóc khô, tóc thường, tóc hỗn hợp) và mức độ hư tổn cũng khác nhau. Hãy chọn loại dầu gội được thiết kế riêng cho loại tóc của bạn và phù hợp với mức độ hư tổn của tóc. Ví dụ, nếu tóc bạn vừa bị hư tổn do nhuộm, hãy chọn dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm và hư tổn.
Cuối cùng, hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và được nhiều người dùng đánh giá cao về hiệu quả. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ bạn bè, người thân hoặc đọc các bài review trực tuyến trước khi quyết định mua.
Sau khi đã chọn được loại dầu gội phù hợp, việc sử dụng đúng cách cũng rất quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là các bước bạn nên thực hiện:
Hãy làm ướt toàn bộ tóc bằng nước ấm. Nước ấm giúp mở các biểu bì tóc, tạo điều kiện cho dầu gội thẩm thấu tốt hơn. Tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm khô tóc.
Lượng dầu gội cần dùng sẽ tùy thuộc vào độ dài và độ dày của tóc. Thông thường, một lượng khoảng 1-2 lần nhấn (đối với dầu gội có vòi bơm) hoặc một lượng nhỏ bằng đồng xu (đối với dầu gội dạng chai) là đủ.
Đừng thoa trực tiếp dầu gội lên tóc mà hãy tạo bọt trước ở lòng bàn tay. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều bọt lên da đầu và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong khoảng 2-3 phút. Việc massage không chỉ giúp làm sạch da đầu mà còn kích thích tuần hoàn máu, tốt cho sự phát triển của tóc.
Sau khi massage xong, hãy xả sạch dầu gội bằng nước mát. Nước mát giúp đóng các biểu bì tóc lại, giữ cho độ ẩm và dưỡng chất không bị thoát ra ngoài. Đảm bảo bạn đã xả hết dầu gội trên tóc và da đầu.
Đối với tóc hư tổn, dầu xả là một bước không thể thiếu. Dầu xả giúp cung cấp thêm độ ẩm, làm mềm mượt và gỡ rối cho tóc. Hãy thoa dầu xả lên phần thân và đuôi tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu. Ủ tóc khoảng 3-5 phút rồi xả sạch.
Để tăng cường hiệu quả phục hồi tóc hư tổn, bạn nên kết hợp việc sử dụng dầu gội với các sản phẩm chăm sóc tóc khác như:
Chọn loại dầu xả có cùng dòng hoặc cùng công dụng với dầu gội để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng mặt nạ ủ tóc khoảng 1-2 lần một tuần để cung cấp dưỡng chất sâu cho tóc.
Sau khi gội và lau khô tóc, bạn có thể thoa một lượng nhỏ serum dưỡng tóc lên phần đuôi tóc để tăng cường độ bóng mượt và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.
Xịt dưỡng tóc có thể được sử dụng hàng ngày để cung cấp độ ẩm tức thì cho tóc, đặc biệt là khi tóc cảm thấy khô và xơ rối.
Để việc chăm sóc tóc hư tổn đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần tránh những sai lầm sau đây khi gội đầu:
Gội đầu quá nhiều lần trong tuần có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc càng trở nên khô và yếu hơn.
Nước quá nóng có thể làm khô da đầu và tóc, gây tổn thương cho lớp biểu bì tóc. Hãy sử dụng nước ấm hoặc mát để gội đầu.
Hành động chà xát tóc quá mạnh khi gội và lau khô có thể làm tóc bị gãy rụng và xơ rối. Hãy nhẹ nhàng massage da đầu và dùng khăn mềm thấm khô tóc.
Đối với tóc hư tổn, dầu xả là một bước cực kỳ quan trọng để cung cấp độ ẩm và làm mềm mượt tóc. Đừng bỏ qua bước này sau mỗi lần gội bạn nhé.
Để bạn có thêm niềm tin và lựa chọn được sản phẩm phù hợp, hãy cùng lắng nghe chia sẻ từ những người đã từng gặp vấn đề về tóc hư tổn và tìm được loại dầu gội “chân ái” cho mình nhé:
“Trước đây mình rất thích thay đổi màu tóc nên đã nhuộm rất nhiều lần. Hậu quả là tóc mình trở nên khô xơ, chẻ ngọn và rất dễ gãy. Mình đã thử nhiều loại dầu gội khác nhau nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt. Sau đó, mình được một người bạn giới thiệu cho một loại dầu gội có chứa keratin và argan oil. Mình kiên trì sử dụng và kết hợp thêm dầu xả cùng dòng. Thật bất ngờ, chỉ sau vài tuần, tóc mình đã mềm mượt hơn rất nhiều, tình trạng chẻ ngọn cũng giảm hẳn. Mình rất vui và sẽ tiếp tục sử dụng sản phẩm này.” – Bạn Minh Anh, 28 tuổi.
“Mình mới uốn tóc được một thời gian nhưng tóc lại trở nên khô và mất đi độ bóng. Mình rất lo lắng vì sợ tóc sẽ bị hư tổn nặng hơn. Mình đã tìm kiếm thông tin trên mạng và được biết đến một loại dầu gội không chứa sulfate, dành cho tóc uốn và nhuộm. Mình quyết định thử và rất hài lòng với kết quả. Tóc mình không còn bị khô nữa mà trở nên mềm mại và giữ được nếp uốn lâu hơn. Mình khuyên những bạn có mái tóc uốn nên dùng thử loại dầu gội này nhé.” – Bạn Thu Trang, 24 tuổi.
Việc lựa chọn dầu gội tốt cho tóc hư tổn là một bước quan trọng trong quá trình phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Hy vọng những thông tin và bí quyết mà mình đã chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tự tin hơn trong việc chăm sóc mái tóc của mình. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và lựa chọn đúng sản phẩm sẽ mang lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và óng ả như mong muốn. Chúc bạn thành công nhé!
